2016年 02月 27日
ただ今、チャレンジ中(^^)d
じつは、
その時、当然「がんばるねんで!」と言ったのですが、
今、チャレンジしていることがあります。
三日坊主になったら恥ずかしいから
ちょっと様子をみて
続けられそうなら発表しようとおもっていました。
何をしているかと言うと
¨ダイエット¨です( 〃▽〃)
¨ダイエット¨と書きましたが、
美容のためではなく、健康のためのものです。
ストレスのせいにしたらダメだと思うのだけど、
かなり体重増加してしまい
(いやー、ホントにすごく増えたのですよ~。エライことです(-_-;)
このままでは生活習慣病やしんどい毎日を送ったり
とにかく、いいことがなさそうで
なんとかしないと!と
ずーーーっと頭の隅にあったのです。
そして、
とうとう、やり始めるきっかけが来ました!
次男がケガで帰ってきて
その時、当然「がんばるねんで!」と言ったのですが、
「がんばりや」ってなんだか
「がんばるに決まってるやん」って感じで
お子にしてみたら励ましにもなんにもなってないのかも。と思ったり。
そこで!
私も本気でがんばることをしよう。
しかも、結果を伝えやすい。
…ということで、挫折し続けたダイエットを選んでみました。
今回チャレンジしているのは
今はやりの糖質オフ。
作りおきなので、仕事の時もお弁当に持っていけるし。
今のところ、順調です。
無理はしないことにしてます。
しんどい時は休憩しながら、私のペースでやろうと思っています。
とにかく長く続けるが今の課題です。
今日は2種類作りおきしました。
豚ヒレ肉のスタミナ焼き
冷蔵で2~3日、冷凍で2~3週間
グリーンアスパラガスと豚挽き肉の塩とろみ炒め
冷蔵で3~4日、冷凍で1~2週間
アレンジメニューもあるので
家族にも食べてもらえるんです。
今は本に頼ってるけど、その内自分でできるようになるかなぁ。
ダイエットの経過はお子に報告して
母もがんばってるぞ~。
君もがんばれよ~。
お子は、今まで散々挫折しているのを知っているから
今、続いているってことは
母さんも結構頑張ってるんやな~と思ってもらえるんじゃないかな。
ブログでも宣言したし、
もう、やるしかない!
by bonteblog
| 2016-02-27 21:33
| 健康のために
|
Comments(0)